Aktualności

W sobotę 9 marca zawodnicy naszego klubu pojawili się na wyścigu kolarskim Strade Bianche 2019. Fred, Michal, Jasiek i Tomek w słonecznej Sienie testowali sprzęt na bezdrożach tego oryginalnego klasyka.

W piątek 7.12.2018 w siedzibie firmy Wertykal w Zabierzowie (dzięki uprzejmości Krystyna i Janka Lipiarskich) zapraszamy na spotkanie ze specjalistą zajmującym się dietą i suplementacją sportowców, w tym triathlonistów.

Agenda:

- Spojrzenie na dietę jako styl odżywiania, a nie szablonowa rozpiska „od-do”.
- Człowiek składa się w 60% z wody, czyli jak odwodnienie może wpłynąć negatywnie na samopoczucie i efektywność treningu.
- Odżywianie u amatora - Co się dzieje z organizmem kiedy jesz za dużo lub za mało i jaki to ma wpływ na jego wydajność.
- Jak dzięki prawidłowemu odżywianiu możesz trenować efektywniej.
- Suplementacja u amatora – stereotypy „to tylko dla zawodowca, ja nie potrzebuję”
- Suplementacja – nie konieczność, a wsparcie, czyli jak właściwie korzystać z suplementacji, żeby była skuteczna.

Przygotowania do sezonu 2019 rozpoczęliśmy już w listopadzie obozem na Cyprze. Skład tym razem nieliczny, za to pogoda wyśmienita oraz bardzo dobre warunki do jazdy na cypryjskich drogach (mało samochodów, dobry asfalt) sprawiły, że obóz był pod względem sporotwym udany.

Zapraszamy do zapoznania się ze zaktualizowanym grafikiem treningów w sezonie 2018/2019. Szczegóły dostępne w zakładce "Treningi"

W  dniach 11/12.04 – 18/19.04.19 organizujemy obóz treningowy w greckiej miejscowości Loutraki (okolice Aten).  Rezerwacje zgłaszamy do 30.11.2018 Arturowi Czerwcowi. Więcej szczegółów znajdziecie w tym miejscu.

Następna strona »